【薄毛を良くするためのサプリ選びのポイント】福岡市で薄毛治療｜福岡薄毛専門鍼灸センター

こんにちは、福岡市で薄毛治療をしている福岡薄毛専門鍼灸センターの薄毛専門鍼灸師リッキーです！

 

薄毛の対策として、サプリで栄養を取るのはいいと思います。しかし、サプリだったらなんでもいいというわけではありません。

 

口にするものなので、キチンとしたものを選んで取る必要があります。

 

そのサプリ選びのポイントの中で、一番重要なものを今回紹介します。

 

それは、栄養素全体を補給できるものを選ぶこと。

 

髪の毛に必要な栄養素を調べると、たんぱく質、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンCなどなど、様々なものが出てくると思いますが、それだけを取っても意味がありません。

 

栄養素は互いに影響し合っています。なので、栄養素単体を取っても、他の栄養素が不足していたら、サプリで取った栄養素も働かないのです。

 

なので、サプリメントを選ぶ際は、栄養素が全体的に補えるものを選ぶようにしましょう！