【ビタミンBで薄毛を改善！？】福岡市で薄毛治療｜鍼灸整体院リッキー

こんにちは、福岡市で薄毛治療をしている福岡薄毛専門鍼灸センターです！

薄毛を改善するためには、バランスのとれた食事をとることも必要です！

その上で今回紹介するのは「ビタミンB」です。ビタミンBは、血液循環の改善に効果があり、全身の代謝をサポートしてくれます。

なので、髪の毛の代謝にも影響し、新しい髪の毛の発毛や、育毛にもいい影響を与えてくれます。

ビタミンBが多く含まれるものは豚肉やうなぎ、たらこなどです。

髪の毛の悩みを解決したいのであれば、栄養も考え、ビタミンBも積極的に取るようにしましょう！